2016-08-17から1日間の記事一覧
昨年に発売されて話題になったこの本。 www.amazon.co.jp ここに書かれている完全無欠コーヒー(と本書の内容を取り入れた糖質制限と筋トレ)を3ヶ月続けてBMIが20.3→18.3になりました。 改めて読みなおしたのでメモがてらまとめました。 この本について 原…
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